职业道德系列（2）

职业道德的内容包含五个维度，其中爱岗敬业是职业道德的核心要求，诚实守信是基本准则，办事公道是重要体现，服务群众是根本态度，奉献社会是最高境界；职业道德系列聚焦职业道德的内容和实践，理论与案例相结合，给读者以深深地启迪。

照片处理软件Picasa使用教程

摄影爱好者好帮手-Picasa 是一款可帮助您在计算机上立即找到、修改和共享所有图片的软件。每次打开 Picasa 时，它都会自动查找所有图片（甚至是那些您已经遗忘的图片），并将它们按日期顺序放在可见的相册中，同时以您易于识别的名称命名文件夹。您可以通过拖放操作来排列相册，还可以添加标签来创建新组。Picasa 保证您的图片从始至终都井井有条。 Picasa 还可以通过简单的单次点击式修正来进行高级修改，让您只需动动指尖即可获得震撼效果。而且，Picasa 还可让您迅速实现图片共享–可以通过电子邮件发送图片、在家打印图片、制作礼品 CD，甚至将图片张贴到您自己的 blog 中。 本课程将详细为您介绍软件的用法。

老年人轻松理财（下篇）

老年人要活出精彩晚年，必须善尽理财，积极投身理财市场，选择合适的理财产品与工具。本课程主要介绍老年人的主要理财工具和产品及相关理财工具与产品的风险收益特征、剖析老年人参与理财活动通常会遇到的主要问题、阐释老年人理财规划要着重关注的方面。

老年人轻松理财（上篇）

课程主要介绍保险在家庭保障与理财中的具体运用技巧。本课程分为五单元内容：第一单元介绍家庭制定保险规划的基本原则、要点和技巧。第二单元到第四单元分别介绍家庭保险规划中最为主要的人寿保险、人身意外伤害保险和健康保险的主要产品、特性、投保要点以及运用产品规划保障和投资理财等必备基础知识。第五单元介绍在订立保险合同中的必要知识和注意要点。全课程设计目的是帮助老年朋友学会怎样安排家庭保障、利用保险产品投资理财。

徐家汇商业历史文化变迁

近400年来，徐家汇用自己鲜活而灵动的生命，谱写了一段上海城市发展与变化的历史，绘制了一幅生动而富有诗意的画卷。或许大众对他的商业价值比对他的历史文化价值更为熟悉，其实徐家汇的历史可以上溯到晚明，一路走来，他的历史文化价值更不可小觑。 本课程由徐家汇由来入手，以时间为序，讲述清末时期、民国时期、解放后、改革开放三十年、今日、未来等不同时期的徐家汇的商业历史文化变迁。

中医四季养生

中医学关于养生的理论和方法是极其丰富的，但重要的是——顺时养生。正如《内经灵枢、本神篇》里所说：“故智者之养生也，必顺四时而适寒暑……如是，则僻邪不至，长生久视。”

松江人物志

松江是一座历史悠久、经济发达、文化繁荣的千年古城。自三国建安二十四年（219年）十一月，吴王孙权封右都督陆逊为华亭侯之后，华亭作为松江的一个古地名开始出现在史志中。即使从唐天宝十年（751年）松江建县（时称华亭县）算起，至今也已有1260年的悠久历史了。在长达2000年的历史长河中，松江的峰山泖水孕育了众多的政治家、军事家、文学家、史学家、戏剧家、书画家和发明家等彪炳史册的杰出人物，我们从中选取了30位名人，作为首辑内容。这些人物涉及的领域广泛，在全国具有较高的知名度和影响力，能从一定程度上反映出松江的历史，也能在一定程度上反映中华文化精彩和丰富，是社区教育的一个好题材。

随听随说社区英语

在上海日益国际化的今天，在上海的外国人总数在不断增长中。据上海市出入境管理处的统计，在上海的外国人中，美国人占据最大比例。在上海的某些区域，甚至已经形成相当规模的外国人社区，上海市民与外国人打交道的机会也越来越多。本书从市民实际需要出发，用英语介绍了在最常见的情境下（问候与介绍、问路、邀请与接待、出国旅行）一些基础实用的表达以及相关国家在这些方面的文化习俗。本书还为书中对话配了小喇叭，可供广大社区居民和初级语言爱好者参考使用。

随听随说社区日语

本书是专为社区日语爱好者编写的口语教材。从场景上选取了较为常见的“问候语”、“问路”、“邀请与接待”、“旅行”等几方面，希望为社区广大群众与日本友人的日常交往搭建一座桥梁。每课内容主要分为“实例”、“单词”、“解说”以及“练习”几个模块，涵盖了日语学习的基本过程，同时为了方便自学者使用，课文中出现的日语全部配有中文解释。 此外，为了帮助学习者掌握正确的发音，会话和单词的日语部分均配有小喇叭设置。只要轻点小喇叭，就能及时收听到所有会话与单词的标准读音，供初学者、教学者和广大日语爱好者参考、学习。

随听随说社区韩语

本书是韩国语普及教程，介绍了韩国语日常用语，总共有问候语、邀请与接待、问路、旅行、饮食文化、体育健身、艺术人文以及社区生活等八堂课。每一堂课由韩国及韩国语小知识、常用句型、词汇、情景对话及拓展学习等五个部分组成。 在课文内容的组织上，收入了各种场合下常用的韩国语会话，力求简单易学。对每一个句子，都用发音相近的汉字和拼音标示其发音，其目的是帮助从没接触过韩国语或略懂韩国语的学习者开口说韩国话。 我们希望这本韩国语普及教程，能起到读者提高韩国语学习的兴趣，能帮助大家应付日常生活中的各种情况，能为韩国语初学者做出一点贡献。

食品安全

俗话说“民以食为天”，这里的“食”包含三个要素：安全、营养以及能引发食欲。其中排在第一位的便是安全。要想每天食的“安全”，这就要求我们必须认识、熟悉并远离食源性疾病，吃的健康，食的安全！ 本课程主要介绍食源性疾病的涵义、特征、分类；剖析食源性疾病的发生因素；阐释食源性疾病的防治措施。

钻石鉴赏

钻石作为“宝石之王”，在珠宝市场上一直是最受消费者关注与青睐的宝石品种。上世界80年代开始，由于钻石业巨头戴比尔斯公司的持续推介，“钻石恒久远，一颗永流传”的广告语已是深入人心。钻石以其无与伦比的硬度、耐久性、闪耀的火彩等特性，已经成为年轻人表达矢志不渝爱情的不二选择。近几十年来，尽管世界经济起起伏伏，但钻石的价格一直较为平稳，并保持着稳中有升的态势，因此钻石也成为不少普通消费者投资收藏的理想选择。但钻石市场也存在着良莠不齐的现象，个别商家以假乱真、以次充好的情况时有发生，给普通消费者造成一定的困惑，即如何才能挑选到货真价实、物有所值的钻石？本课程从社区居民最关注的问题出发，着重于帮助社区居民认识钻石的真实情况，了解钻石的历史文化，学习钻石与仿品的鉴别方法，特别是掌握钻石的品质评价标准，以利于社区居民在选购钻石饰品时做到心中有数，有的放矢。

网络生活指南

丰富多彩的网络信息和服务，方便了百姓的生活，扩展了百姓的视野。《网络生活指南》采用图文并茂的形式，一步一步地讲解网上购物、订票、预约就医、聊天、查找信息、实现网上办事等上网方面的步骤和方法。 课程由“生活百科篇”和“网络达人篇”组成，每个小节独立成章，不求全面，只求讲明一点，以点带面。将您引入网络世界后，就由您去深入发现网络生活的精彩与魅力。

0-3岁婴幼儿家庭早期教育

本课程共九单元，涵盖多代教养、生活照料、生长发育、语言发展、情绪发展、社会化发展等内容。通过本课程的学习，您将掌握婴幼儿养育的基本理念和技巧。

城市轨道交通使用英语

本课程共分10个单元，内容全面，涉及了地铁场景常用的英语对话。课程从地铁车站、地铁基地等真实场景中提取素材，语言地道、规范。 本课程的特点是：图、文、声、网络互动课件并茂，有利于学员自主性学习；设计的练习内容和形式具有真实性和交际性的特点，互动性强。

舞池之尚

国际标准交谊舞( International style of Ballroomdancing)，简称国标舞，来源于各国的民间舞蹈， 是在古老的民间舞的基础上发展演变而成。由于国标舞对舞姿， 舞步要求非常严格。 所以， 出现了要求相对低一些的交谊舞， 它保持了国标舞各种舞种的风格， 但比较随意。 尽管如此， 交谊舞依然有自己的要求， 这样， 才能体现各个舞种的风格， 才能洒脱自如。按技术结构可以分为现代舞和拉丁舞。

长寿秘诀

延长生命长度、提高生命质量是人类永恒的追求，科学养生、健康长寿已成为当今城乡居民普遍关注的问题。本系列以“长寿”为核心，通过十大板块长寿相关知识，使学习者在本系列微课程中快速体会长寿的秘诀以及对健康生活的了解并融入到自己的生活中去。

古本易筋经十二势导引法

古本易筋经十二势导引法是一套旨在通过系统的针对人体经筋系统导引来改变自我身心状况的养生健身方法，属于中医学导引养生学范畴。2014年经中华人民共和国文化部公示为第四批国家级非物质文化遗产。 现代人多被脊柱相关疾病困扰，无论是颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎还是抑郁、烦躁多于此相关,脊柱问题需要从经筋入手进行自我调理和锻炼。“古本易筋经十二势导引法”每一势导引动作都针对性的疏导人体的一条经筋。易学实用，不受场地限制，非常适合现代人学习和应用。同时古本易筋经十二势导引法作为中医诊疗类非物质文化遗产，被临床应用于帕金森病等中老年慢性病的康复，取得了积极的效果。 本课程从非物质文化遗产传承保护的角度出发，从缘起、传承、本真性保护及现代社会应用等多个方面进行讲解。为便于学员理解使用，课程通过剖析人体的饮食、运动和心理的基本特征以及导引的基本原理，将科学健身的内容融入一天的行、住、坐、卧、睡和吃、喝、运动中，使学员们能够了解和掌握一些有效的预防现代人群高发的：“三高”、腰脊劳损、颈椎突出等症。

沪语快速通

本课程是为了更好地推动上海城市文化的传承，帮助全国各地来沪工作和落户的新上海人更好地融入上海而制作一门沪语入门课程。 本微课每个课件包括词汇学习、情景演义、语法要点、片段回顾、课后练习、拓展阅读等环节，主要通过视频采用微信聊天的形式进行沪语中常用重点词汇、重点语句的教学，并借助情景模拟，帮助学习者掌握沪语日常生活、常用语句的正确说法。此外，从一些童谣、俚语、沪剧的拓展使学习者深入了解沪语的文化特色。

家庭安全常识

公共安全危机情况一旦出现，往往会使人们蒙受生命财产损失，造成终身的伤痛。灾难发生之时，人们经常会手足无措，尤其社区的老、弱、病、残者面对危险时如不能果断而有效地进行自救、互救，后果将不堪设想。本专题选取受家庭日常生活中常见的家庭食品安全、燃气安全、用电安全、自然灾害防范、家庭用药及红十字救护这5类共20种家庭安全情境，运用理论解说与案例演示相结合的形式进行微课设计，对各类安全问题给出可行建议和应对策略。通过课程的学习，使居民们了解各种常见安全问题的特点、危害性、处理和应对办法，提高社区居民紧急避险能力以及自救互救的能力，让社区居民更好地增强安全意识，学习安全知识，掌握防范技能，构建安全、健康、幸福的生活环境。