绝望者的希望

舒伯特的《冬之旅》是根据德国浪漫主义诗人缪勒的同名诗歌而创作的，为舒伯特艺术歌曲的代表作。他受原诗的触动写成了由24首歌曲连贯起来组成的声乐套曲，这是一组抒情的音乐诗，一部音乐配成的戏剧。本课程中，艺术评论家沈舟将为您讲述这部伟大作品的艺术特点，带您品味里面的精彩片段。

看话剧减减压

生活中，我们总会有很多压力，舒缓压力有很多种，看话剧不失为一种很好的方式，尤其是那些轻松愉快的减压话剧。本课程中，主持人将携手上海话剧艺术中心的田水老师，通过对经典话剧《武林外传》的分析，带您一起体验话剧中带给我们的减压作用。

抗生素的合理应用

抗生素严格意义上讲，就是在非常低浓度下对所有的生命物质有抑制和杀灭作用的药物。。抗生素的作用就是杀灭感染我们的微生物，目的是把病原体杀灭，控制疾病，以最终治疗疾病。本课程邀请姚为群大夫讲解抗生素的合理应用。

科学用能与绿色能源

当前能源紧张已成为众所周知的问题，那么如何去看待我们今天的能源问题，对于我国这种化石能源资源有限的状况，我们需要如何制定一个正确的能源战略，这个战略的核心又是什么，要用怎样的指导思想，本课程中，中科院院士、中科院工程热物理所研究员，工程热物理学会理事长徐建中老师将为您带来他的观点和看法。

孔子的快乐

范中庵说：“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。”圣贤之人在我们的想象中总是忧国忧民的。而至圣先师孔子却是快乐的，让我们来探求一下这位“温而厉，威而不猛，恭而安”和蔼可亲的老人的快乐源泉。

孔子与《周易》的命运

本课程邀请中国人民大学杨庆中老师帮你了解孔子与《周易》之间的相互影响。《易》肇始于伏羲,丰富于文王,完备于孔子。所谓“人更三圣,世历三古”。从夏朝的“连山”,商朝的“归藏”,到周朝的“周易”;从伏羲作“八卦”,文王演为“六十四卦”,到孔子作“十翼”,《易》经历了漫长的发展演进过程,现今人们看到的是《周易》。

老年常见病的积极预防

本课程中，上海中医药大学李其忠教授将为您讲述老年人日常生活中的自我保健以及老年性疾病的预防方法。

老年常见病的日常保养

俗话说，疾病应是“七分养三分治”，这对于老年常见病的治疗康复尤为适合。本课程中，上海中医药大学李其忠教授将为您讲述老年心血管、脑中风、糖尿病、呼吸道疾病、骨质疏松、更年期、肿瘤以及精神障碍等疾病的日常保养措施。

老年常见病的食疗食养

本课程中，上海中医药大学李其忠教授从何为食疗食养入手，为您讲述老年人食疗食养的意义与特点，老年常见病食疗食养的总体原则以及常用食物的食疗食养功效。

老年常见病的自我辨识

本课程中，将从老化、衰老、老年性疾病的概念入手，为您介绍老年性精神障碍的早期征兆和老年性器质性疾病的早期辨识方式。

离机闪光灯教程

当你看到别人拍摄的很棒的室内人像的时候，是否也希望自己也能拍出这种照片，其实这类照片成功的关键是让闪光灯离开相机，这种变化可以使得拍出的照片效果更棒。你可以花上万元购买额外的灯光设备，在本课程中，Derrick Story将教你通过使用外闪、灯架和一些简单的闪光灯辅助器材，快速提高您的摄影技巧，这里您会学到闪光灯的基础使用方法，以及单个、多个闪光灯的使用技巧。

了解苏州评弹

苏州评弹是苏州评话和弹词的总称。评话又称大书，有说无唱，演出大都为单档（一人）。演员凭一把折扇，一块醒木，边说边演。弹词又称小书，既有说表，又有弹唱。演出大都为双档（两人），也有单档和三个档（三人）的。内容一般是描述社会生活和爱情故事。本课程邀请苏州文联周良老师帮助我们了解苏州评弹的渊源和艺术魅力。

林语堂的快乐人生哲学

本系列将在赵小琪教授的带领下走进林语堂的思想，去品味他独特的快乐人生哲学。他以对林语堂先生的著作《生活的艺术》作赏析的形式开始了演讲。并着重论述了三个方面，即：物质享受的艺术，精神享受的艺术以及幽默语言的艺术。

漫画人生——丰子恺

天上没有留下任何痕迹，但是小鸟已经飞过，丰子恺的一生就像空中吹过的一道微风平淡朴实充满真情，艺术是他济世救人的手段和实现人格理想的归宿，他的漫画，在看似漫不经心的一笔一钩间，呈现出妙趣横生的人生智慧，浸透出清新别致的艺术气息，让我们一起同丰子恺在淡淡的香林中笑看漫画人生，领悟生活真谛。

漫话喝茶之好处

饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。本课程邀请高级茶艺考评师朱淑仪介绍喝茶的好处。

漫话文房四宝

文房四宝是中国文化的优良传统。文房就是书房。古代把书房中使用的笔、墨、纸、砚四种文具称为文房四宝。这四种文具最负盛名的有浙江省湖州的湖笔、安徽省徽州的徽墨、安徽宣州的宣纸、广东省端州的端砚。本课程邀请中国社会科学院邸永君老师告诉你文房四宝在传统文化中的独特意义。

梅兰芳大师与京剧梅派艺术风貌

本课程邀请中国戏曲学院王志怡老师教大家欣赏梅兰芳大师的艺术风格。王老师首先为我们介绍了梅兰芳大师的生平，特别提到了梅兰芳先生对待艺术的认真态度。在讲座期间，王老师还和她的学生潘欣一起表演了《穆桂英挂帅》的选段。

美工图像处理教程

本课程为美工图片处理教程，通过实战为学习者介绍如何将黑白照片变为彩色照片，如何在复杂背景中进行抠图并制作海报，如何给图片中的模特换衣服，如何对抠像出来的图片进行修补。

美食好简单

台湾金牌大厨温国智教您14道高端大气上档次，同时又简单易学的创新菜，让您对美食的料理变得更加简单。

拿什么拯救你，我的负面情绪

本课程以心理访谈的形式，邀请领域专家为您剖析购物狂、减肥热、减压误区、网瘾、暴怒、抑郁等各类负面情绪的缘由及应对方法。