本书以党政干部心理健康为关注对象，从七个方面系统阐述了心理健康的重要性：从了解心理健康的概念、认识健康的心理、当心理出现问题时有哪些表现，到如何预防和治疗心理疾病上以及公务员应具备的健康心理，提出了良好的建议，以达到及时发现及时治疗的目的，使党政干部在工作、生活和学习中加以注意，并做好防范，实现乐观、向上的健康心理，更加有效地为党和人民做好工作。

通过对基础营养、食物营养、人群营养、特殊营养、公共营养和临床营养六方面内容的重点介绍，旨在以通俗易懂、言简意症的用药与配餐，结合多年的临床经验，选择了人们最希望了解的问题，一一进行详细介绍。您可以从中了解合理的用药方案，药物的作用原理，新药、进口药以及药物之间的配伍宜忌等，书中还介绍了脑梗塞及其并发症的推荐用药，以及脑梗塞患者的膳食指南，脑梗塞的营养需求等。

养生靠中医已成为世人共识，并已得到充分证明，中医养生保健和食疗是中国医药文化的精粹在世人的养生保健中正大放光彩。本书分上、下两篇，上篇主要向大家简单介绍中医养生基本知识，包括环境养生、精神养生、起居养生、运动养生、睡眠养生、饮食养生、房事养生及浴身保健等；下篇主要荟萃古今各种版本的药膳丛书中各科疾病药膳食疗处方，老年养生、男性保健、女性美容等药膳食疗处方。读者可按季节和病理进行养生保健和正确选用相关药膳，可达到防病、祛病、延年益寿的效果。

在我们的日常生活中，大家都在遵循着一些饮食观念，但是有些却是错误的，时常会陷进各种各样的营养误区，但却不自知，还是按照这些错误的观念来搭配饮食，本书主要讲述了饮食安全与健康方面的知识，包括食物个性篇和健康主题篇两个大的模块，内容非常贴近百姓生活，内含很多健康饮食的新观念，具有非常强的参考价值和对现实生活的指导意义。

因为对疾病的无知，我们会盲目求医，往往会在医院排队等诊1天，结果发现是小题大做；因为对疾病的无知，我们会忽视或硬扛，往往会忽视身体的信号，导致小病发展成大病。本书结合中国目前的医疗现状和中国人的生活方式而编写。针对近200赅、浅显实用的营养科普知识满足广大人民群众的营养保健需求，达到改善全民营养状况，提高健康水平的目的。让我们从合理膳食人手，将“阵地前移”，变有病治病为“防未病”，改变不良生活习惯，积极倡导健康生活方式，牢固树立“没有不好的食品，只有不合理的膳食”理念，从而使“个人少受罪，儿女少受累，节省医药费，造福全社会”！

本书综合老年人及其家人对健康知识的基本需求，从运动锻炼、科学饮食、生活起居、疾病防治、养生保健、良好心态、良好环境这八个方面着手，为老年朋友讲述如何养成科学的、健康的生活方式，引导广大老年人遵循生命规律，提高生活质量，从而达到身体健康、益寿延年的目的。本书通俗易懂、深入浅出、针对性强，内容丰富、实用性强、融科学性与实用性为一体，它将会是我们为您和家人、朋友献上的一份养生盛礼，也是不可多得的一本家庭保健工具书

现代人的生活节奏紧张，所以都有很多小毛病，比如腰椎，颈椎等等，本书提供了二百余种简便易行的小动作，不需要花大把时间健身，不受健身环境限制，利用学习、工作、娱乐间隙做几个小动作，持之以恒定能拥有健康的身体！

余秋雨有其亲身经历，深度思考，读过去亲切自然，风行水上，心灵启迪，感喟不已

余先生的思想颇有深度，是个大家，每一册作品文风相似内容却各不相同，他知识面十分的宽，语言感染力强，有自己特有的风格和个性，同时充满了自信和优越

作者就以霜冷长河的图景为背景，向我们展示了一个个因经霜而冷峻了的中年人生。