增长知识、拓展知识面。观点新颖，颠覆传统认知

中华食疗历史悠久，源远流长，誉享中外，是祖国医药学宝库中的一朵奇葩。通过食疗及药食兼用之品来解除病痛，防治疾病，强身延年，是人们的迫切愿望。本书由具有丰富实践经验的静坐步骤、静坐与健康长寿、静坐健身的高级境界四个方面系统地介绍和总结了静坐健身的方法和内涵。通过大量事实证明：静坐对于调节精神、强身健体、防病治病以及提高自己的悟性和道德修养很好的效果

《文化苦旅》介绍了一处处令人流连忘返的风景名胜与历史古迹，但是，在那一处处古迹的的背后却使我看到了作者的文化底蕴，妙笔生花，给我心灵的“震撼”是巨大的。余秋雨的艺术理论著作，也备受学术界重视和尊崇。

本书内容丰富，切合实用，从内、外、妇、儿、五宫等各科常见病症大都包罗其中，各种防治保健养护方法多能兼收并蓄。所用方法，简单明了，一看就懂，一学就会，人人都能掌握；家家都可应用。既能及时解除患者的病痛之苦，又能减轻家庭的经济负担，实现“不花钱或少花钱也能治病，不求人或不求医也能疗疾”的目的。

或许文化是相通的，千年之后我们还是可以感觉到骨子里的一些东西，不考虑作者如何，只知道那文字很纯粹，陶醉在这样的脱离现实的文字中

《清华园日记》里记载了季先生1932-1934年间在清华读书时的点点滴滴，这本书简单的文字背后孕含的是一种生活态度和治学精神——宽容热忱、踏实严谨。当然，季先生身上值得后人学习的，尚不止这些，而我则更想在治学精神和生活态度方面向季先生学习，却不知何时能达到“怡然、坦然、安然、欣然”的境界。

很喜欢余秋雨的文字，总是可以感到字里行间的一种大气，当文字联结了历史与文化它的沧桑感和厚重感便凸显出来，纵横千古却不失遥远

饮食疗法作为中华民族的医学瑰宝，其神奇之处确实令人叹为观止。许多令医生束手无策的疾病，通过简单的食疗却能不医而愈!在科学技术相当发达的今天，医疗技术不可谓不高，然而，却并非对所有的疾病，特别是某些慢性病，都能做到医到病除。对于许多长期受到病痛折磨的患者来说，要是能免去手术和服药的痛苦，通过日常饮食调理，在不知不觉中祛除病痛，该是多么惬意的一件事啊。

看余秋雨的《霜冷长河》的时候，看到其中的琉璃意象，心中蓦然涌起一阵感动

水浒传》给予了我的内心极大的震撼！俗话说：当官不为民做主，不如回家卖红薯！一旦为官，一定要清廉正直，为民谋福！在本书中，正因为有高俅，蔡京这样误国害民的贪官奸臣才使社会动荡，民心涣散。